Родители разводятся. Как помочь ребёнку?

Когда рассказывать ребёнку правду?

- Когда родители приняли решение развестись.

У ребёнка должна быть возможность обсудить свои чувства и задать вопросы каждому из родителей.

Важно рассказать ребёнку правду на доступном для него языке, без шокирующих подробностей.

Как рассказать?

- Дети часто винят себя в разводе родителей, поэтому взрослым важно убедить ребёнка, что он ни в чём не виноват, что он совершенно не при чём, что родители разошлись (или собираются разойтись) и он не сможет соединить их вместе. (То есть, развод - одно из тех решений семьи, которое принимают взрослые. Решение о разводе – ответственность взрослых.)

Сказать можно примерно так: «Сынок, мы видим, что совместная жизнь не приносит нам счастья, поэтому решили разойтись, жить раздельно».

Ребёнок разводящихся родителей очень боится быть брошенным.

Злость, уныние и растерянность – основные эмоции ребёнка в этот период. Часто проявляется тревога, его жизнь меняется, а будущее – неясно. Нужно рассказать ребёнку о жизни после развода – где, с кем он будет жить, как часто будет видеться с другим родителем и т.д.

Как не навредить ребёнку?

- Ребёнок очень страдает, если вынужден выбирать между мамой и папой. Ребёнок младше 14 лет не может выбирать, с кем ему жить – это решение за родителями. Даже если вы очень обижены на супруга - не заставляйте его менять своё отношение к нему – это непосильное испытание для маленького человека.

Этот отрывок из грустного стихотворения не передаст и сотую долю переживаний ребёнка разводящихся родителей.

Maмa нe любит пaпy.
Пaпa нe любит мaмy.
Я пoдpacтy и тoжe
любить никoгo нe cтaнy.

Hoчью oпять pyгaлиcь.
Дyмaли, я нe cлышy.
Beтки в oкнo cтyчaлиcь,
дoждик cтyчaл пo кpышe,
мнe былo oчeнь cтpaшнo.
Я пoтиxoнькy плaкaл.
He пoмoгaлa дaжe
плюшeвaя coбaкa.

Кaк-тo ycнyл. Пpиcнилocь,
чтo y нac вcё нopмaльнo.
Maмa oпять влюбилacь
в пaпy, a пaпa — в мaмy…

А если другой родитель исчез без объяснений?

- Значит вся эмоциональная нагрузка ложится на плечи того родителя, который сейчас рядом с ребёнком.

И в помощь ему будут книги:

- Д. Бретт «Жила была девочка похожая на тебя»;

- Карл Е. Пикхарт «Советы родителям. Руководство для одиноких родителей»;

- Д. Видра «Помощь разведённым родителям и их детям»;

- Р.М. Ткач «Сказкотерапия детских проблем»;

- С.К. Нартова-Бочавер «Дети в карусели развода»;

- Н. Башкирова «Ребёнок без папы. Решение проблем неполной семьи».