Размер шрифта: A A
Цвет сайта: A A
Зайти на сайт
Логин:
Пароль:


Регистрация
Забыли свой пароль?

Йожики

Йожики

"Развивая гибкость тела- вы развиваете гибкость ума, это позволяет смотреть на жизнь проще и справляться с неизбежными трудностями..."

В основе программы «Йожики» лежит гимнастика с элементами йоги, а также все виды здоровьесберегающих технологий: дыхательной, корригирующей гимнастик, психогимнастики, точечного массажа, элементов релаксации.

В переводе с санскрита « йога» означает «соединение». Это соединение физического, эмоционального и ментального – гибкости тела и гибкости ума, силы мышц и силы духа. Это соединение движения и дыхания, мысли и дела.
Исследования современных нейрофизиологов подтверждают два важных момента: двигательная активность и развитие крупной моторики приводят к развитию интеллекта, а именно- формированию и укреплению нейронных связей в коре головного мозга, развитию психических функций.

Йога- это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела и прекрасное средство профилактики плоскостопия и различных нарушений осанки. Балансирующие позы способствуют развитию координации движений и концентрации внимания детей.

В отличие от других физических упражнений, имеющих динамический характер, в йога-гимнастике основное внимание уделяется статическому удержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Большинство упражнений естественны и физиологичны - они копируют позы животных, птиц, предметы, и при этом – это веселая игра без элементов соревнования, что позволяет ребенку всегда быть в ситуации успеха.

Таким образом, практическая ценность детской йоги заключается в следующем:

  • Общее физическое и интеллектуальное развитие, гармонизацию организма
  • Повышение уровня концентрации внимания, самоконтроль, развитие волевых качеств характера
  • Коррекция осанки, профилактика плоскостопия
  • Снижение уровня тревожности, страха, гиперактивности
  • Развитие коммуникативных навыков, социализации, повышение уровня самооценки

Программа «Йожики» адресована детям от 3 до 7 лет

Добро пожаловать на занятия студии «Йожики» и будьте здоровы!

Воспитатель высшей квалификационной категории

Рамазанова Ирина Сергеевна